Inlägg under ‘Träning’

06
Juli
Så underbart skönt!
Skrivet av Elina den 06/7/09 - 12:21
”Mitt” älskade gym

Jag har precis kommit hem från gymmet och tagit en lång skön dusch, underbart! Det var 2 veckor sedan jag gymmade sist och det har jag kännt av… jag får ont i knät och andra leder när jag inte tränar. Jag måste komma igång med träningen igan för mitt gymmkort går ut den 14 juli och sen vet jag inte hur jag ska göra eftersom jag ska flytta… Jag vill verkligen inte byta gym! Jag älskar mitt gym, men det är lite för långt att åka för att träna här och varannan helg räcker inte (jag kommer bo här varannan helg för att jobba). Kanske får börja gymma på skolans gym, men då kommer jag bara att gymma de dagar jag har skola och så är det konstigt nog dyrare än att gymma här.


Publicerad i Träning | Inga kommentarer



20
Maj
Mitt gym
Skrivet av Elina den 20/5/09 - 18:29
Hittade en video på LifePortalen som är inspelad på gymmet där jag går. Hon som utför övningarna hade jag gymintro med
Klicka här och sedan på ”Ahlsons tunga ryggträning” för att öppna videon.


Publicerad i Träning | Inga kommentarer



02
April
Tränad och redo för pluggande…
Skrivet av Elina den 02/4/09 - 12:56
Eller redo är man väl aldrig men jag måste väl ta och läsa lite i mina juridikböcker trots att solen har kommit fram! Jag ligger redan 6 kap efter i läsandet så det är bara att sätta igång.
Träningen gick ganska bra. Det blev:
Crosstrainer 20 min = 140 kcal
Trappmaskin 10 min = 100 kcal
Sen en axelmaskin, två ryggmaskiner och en insida lår maskin.
Jag har lite träningsverk sedan igår så det märks att jag inte tränat på några dagar… Visserligen tränade jag nästan bara styrka igår men ändå.
Nu har jag precis ätit mellis. En knäckemacka med edamerost och gurka och så ska jag ta mig en stor kopp kaffe nu till pluggandet.
Bilden här till vänster är på mitt favorit knäckebröd Lokalproducerat också! Jag är ju en infödd rospigg som det heter.
Bilden ligger tyvärr på fel ledd.. men det är inte mitt fel utan blogger som envisas med att ladda upp den på fel ledd trots att den ligger på andra ledden i datorn. Irriterande.


Publicerad i Träning, mat | Inga kommentarer



27
Mars
Fredag
Skrivet av Elina den 27/3/09 - 10:37
Jag har varit vaken nästan en timme redan… börjar bli väldigt hungrig så jag ska strax gå ner och göra lite frukost. Tror det får bli en macka med ett ägg på idag innan gymmet.
Imorse vaknade jag och det va sol ute Så jag funderade på om jag skulle prova att gå ut och springa en lite runda innan gymmet. Sen såg jag att det blåser riktiga stormkastvindar och så kom jag på att alla är i skolan/ på dagis nu och jag har ingen lust att springa förbi dom då… Spåren i skogen är nog fortfarande för isiga.
Sen blir det städning, handlin av pressenter, pluggande, bakande och laga mat idag. Fullbokad
Hoppas ni får en jättebra dag allihiopa!


Publicerad i Träning, Vardag | Inga kommentarer



20
Mars
Mc donalds och 360?
Skrivet av Elina den 20/3/09 - 15:46
Det blev så att jag gick på spinningen… Va helt slut efter, det såg ut som jag duschat… men jag fortsatte in i gymmet för lite styrka också.
Jag har tyvärr avbokat Skivstången och stripchair. De är så sent, och jag tror jag ska iväg med Mattias och hans kompisar och äta på Mc Donalds (Jag vägrar säga donken, tycker det låter så fult) och sen ut på 360.
Nu har jag precis ätit min lunch alldeles för fort! Jag va jättehungrig och så va det väldigt gott Idag blev det havregrynsgröt med hallon, kanel och sojamjölk.
Nu ska jag svara på kommentarer och sen måste jag plugga mera…


Publicerad i Fest och mys, Träning | Inga kommentarer

• Blogginlägg
• Kommentarer