Inlägg under ‘Vikt o Hälsa’

31
Augusti
Läsarfråga från Mia om vitiligo
Skrivet av Elina den 31/8/10 - 23:26
Hej. Jag har följt din blogg ett tag. Jag undrar lite över din vitiligo. När fick du diagnosen? Får du fler fläckar och hur skyddar du fläckarna från solen? Tack/ MIA
Svar: Hej Mia!
Det gick inte att maila till din adress så jag svarar här istället. Hoppas att det går bra!
Vad kul att du har följt min blogg! Jag är född med vitiligo så jag fick diagnosen direkt när jag föddes eftersom jag kom ut fläckig. Min sort av vitiligon växer då inte heller, jag får alltså inga nya fläckar. Jag har fläckar på min högra halva av kroppen men inga på vänstra.
I solen behandlar jag dom inte annorlunda mot min bruna hud, jag är alltid noggrann med att smörja in mig på hela kroppen för jag bränner mig lätt och så vill jag inte få solskadad hud.
Vill du eller någon annan fråga nånting mer är det bara att fråga
Kram Elina

Bild på nederdelen av mitt högra ben. Här är ett inlägg jag skrivit med info om vitiligo, men tyvärr fungerar inte bilderna där sen jag bytte till myshowroom.se


Publicerad i Vikt o Hälsa | 5 kommentarer



27
Juli
En dag avklarad
Skrivet av Elina den 27/7/10 - 9:50
Gårdagen gick riktigt bra! Inget godis eller annat onyttigt hamnade i magen, men idag kommer prövningen. Sambon vill att vi åker till IKEA när han slutar jobbet… och ni vet ju hur mycket frestelser det finns där! Billiga efterrätter, tårtor m.m i fiket, och om man klarar det så finns det fortfarande maten vid utgången där storpack chokladbollar, godis och glass säljs. Men jag kan ju inte förstöra redan dag två.
Gårdagens mat:
Frukost: Färska jordgubbar med lättfil, hela linfrön och havreringar.
Mellis: En kopp kaffe med mellanmjölk.
Lunch: Havregrynsgröt med kanel, päron och soyamjölk.
Mellis: Några valnötter och torkade aprikoser (torkade aprikoser är järnrika!)
Middag: Färskpotatis skivad i ugn med olja,  vitlök och provencaliska kryddor på med en soya shnitzel (stavning?), sallad och minimajs till.
Kvällsmål: Jordgubbar, en kopp cleansing te och en aprikos.


Publicerad i Vikt o Hälsa, mat | 3 kommentarer



26
Juli
Hur ska detta gå
Skrivet av Elina den 26/7/10 - 10:49
Jag tar och försöker igen, men jag har inte mycket hopp med tanke på hur många gånger jag har misslyckats. Jag ska försöka att sluta äta godis i veckorna och förhoppningsvis gå ner några kilon. På sistone har jag ätit godis nästan varje dag och det har inte varit några små mängder… så kläderna har bara blivit mindre och mindre

Jag börjar dagen med skivade jordgubbar, lättfil, hela linfrön och osötade havreringar.


Publicerad i Vikt o Hälsa, mat | 4 kommentarer



31
Maj
Mycket förberedelser
Skrivet av Elina den 31/5/10 - 23:37
Imorgon fyller jag år… en halvtimme kvar. Kommer ihåg när jag var liten och alltid ville somna innan min födelsedag började men jag var så upprymd att det var svårt. Nu somnar jag nästan aldrig före 12 så jag har inget hopp om att göra det idag heller.
Imorgon blir det för ovanlighets skull inget eller bara lite pluggande, för släkten kommer på födelsedagsfika imorgon eftermiddag så jag måste städa och baka lite innan de kommer. Ska bli kul för några av dem har faktiskt inte sett hur vi bor än, och vi har bott här i ett halvår nu.
Så nån hälsosam tid blir det inte denna vecka… är för mycket onyttiga aktiviteter planerade. Födelsedag, lillasysters student, firande av kompis födelsedag… Och jag har för övrigt väldigt svårt att hålla maten bra just nu för mina eksem gör att jag vill hålla mig upptagen för att inte klia, och av någon anledning så kliar jag inte lika mycket när jag äter, så tyvärr slinker det ner alldeles för mycket…
Sov gott!


Publicerad i Fest och mys, Vardag, Vikt o Hälsa | 5 kommentarer



31
Maj
Förvånat glad jag blev!
Skrivet av Elina den 31/5/10 - 0:07

Vad förvånad jag blev när jag gick in på Myshowroom.se och fick se min egen header på förstasidan! Jag har blivit veckans blogg, jag vet inte hur eller varför men en glad översakning var det. Blev en bra uppmuntran nu när jag stressar så mycket inför alla slutinlämningar i mina kurser. Dessutom fyller jag 22 år på tisdag så det var rätt vecka
Hoppas att ni alla har haft en bra helg!


Publicerad i Vardag, Vikt o Hälsa, skola | 5 kommentarer

• Blogginlägg
• Kommentarer